Ergonomie, gestes et postures

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Ergonomie, gestes et postures

Programme

PARTIE THEORIQUE :

• Exposé du rythme des accidents toutes les 60 minutes en France
• Répartition statistique des lésions sur le corps humain
• Connaissance du corps humain, notion d’anatomie- Présentation du squelette, de la colonne vertébrale et des trois déformations
– L’articulation des vertèbres, constitution et dénomination des différentes vertèbres
– Les muscles superficiels et profonds : face antérieur, postérieur et de profil
– Les muscles de la main
– Système nerveux périphérique, sympathique, central

Incidents et conséquences :- Les éléments de liaison intervertébrale
– Les efforts de compression sur le disque intervertébrale
– La région lombaire
– Le déplacement discal
– L’hernie discale
– La déformation lombaire
– Les pathologies (TMS)

PARTIE PRATIQUE : (OPTIONNELLE)

Les façons de manutentionner :

– Analyser, soulever, une charge
– Marcher avec une charge
– Pousser une charge

– Poser sur entablement (bas/haut)
– Transporter seul ou à deux
+ 8 moyens d’éviter le mal de dos

– Analyse de l’activité physique sur le poste de travail
– Application des gestes et postures appropriés aux situations de travail

Exercices filmés avant et après la formation théorique adaptés au secteur d’activité concerné

Le programme de formation aux gestes et postures à été élaboré suivant les recommandations de la CRAM et de l’INRS et conformément aux articles R4541-1 du code du travail

Détails

Objectifs

• Sensibiliser les participants aux risques liés à la manutention manuelle et aux postures de travail.

• Diagnostiquer les situations à risque du point de vue ergonomique au sein de l’entreprise.
• Faire prendre conscience des accidents résultants de mauvaises positions ou de manutentions de charge dans les différents postes de travail de l’entreprise.
• Proposer des solutions pour réduite la fatigue et éviter l’accident.

Public

Toute personne devant observer et répéter des positions de travail dans un contexte donné.

Durée

0,5 à 1 jour pour la partie théorique (3,5 à 7 heures).
Durée de la partie pratique à définir ensemble (optionnelle).

Validation

Attestation de formation professionnelle.

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